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	我知道肥胖不是病，但是每每听到别人讲到胖子时，我的心的疼的要死。我有过很坚持的节食，有过每天只吃水果，甚至有过买泻药来让自己掉肉，但是都没有效果。我已经坚持了，仍然是胖的。我本想对自己放弃，妈妈帮我定了3个疗程ne减肥茶，现在才喝到第1个疗程，我已经明显感觉到自己身上开始轻松了。我想不久的将来，听到背后有人叫胖子，可以很自豪的不去伤心难过了，因为那个人肯定不是我。   推荐程度：★★★★★

 

 　4 菠萝 　有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。绿瘦减肥药多少钱  绿瘦减肥药怎么样 绿瘦减肥有效果吗

　　5 香蕉 　便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

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